Før du gjør én eneste ting i dag

Desember er en måned der verden gasser på –

og kroppen vår bremser.

Og vi som er gode, flinke og ansvarlige?
Vi skrur oss opp enda litt mer.
Bare for å henge med.
Bare for å ikke skuffe.
Bare fordi vi kan, selv om vi betaler med kroppen dagen etter.

Men her er realiteten jeg ikke klarer å ignorere lenger:

Energien kommer ikke fordi du prøver hardere.
Den kommer fordi du gjør det lettere for kroppen din å være deg.

Ikke etterpå.
Før.

Og for at dette ikke skal høres ut som
«drikk te og tenn et lys» (selv om det også er fint):

Her er hva det faktisk betyr i praksis
for deg som bærer mye og betaler med kroppen:

– øyeblikket du gjør noe 10 % lettere enn du hadde tenkt
– øyeblikket du stryker én ting fra listen – helt bort – uten dårlig samvittighet
– å velge det snilleste arbeidet, ikke det mest imponerende
– å la noe ta 10 minutter i stedet for to timer
– å møte deg selv som du faktisk er i dag, ikke superversjonen fra i fjor
– å bestemme deg for at «godt nok» ikke er en nedgradering, men planen

Det var dette jeg brukte da jeg hadde long covid.

For her er spørsmålet som kan snu dagen –
og noen ganger en hel periode:

Hva om dette kan være lett?

Ikke lett som i
«jeg sklir gjennom livet».

Men lett som i:
«jeg ødelegger ikke meg selv for å komme meg gjennom tirsdagen».

Det er sånn kroppen skjønner
at den ikke trenger å være i beredskap lenger.

Og en trygg kropp
slutter også å slå falske alarmer.

Da kommer energien tilbake –
ikke fordi du presser,
men fordi systemet endelig har fått beskjed om å roe seg.

– Christine